Saag tofu with rice, paketti
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 514,5 kcal | 26 % |
| Energia kJ | 2 153,4 kJ | |
| Rasva | 14,7 g | 21 % |
| Tyydyttynyt | 1,8 g | 8 % |
| Hiilihydraatti | 44,8 g | 19 % |
| Sokeri | 1,4 g | 3 % |
| Proteiini | 13,3 g | 13 % |
| Suola | 0,7 g | 14 % |
Lähde: käyttäjien luoma (3.11.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.