Parillat Tulikukko kalorit ja ravintosisältö

Parillat Tulikukko

132 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Parillat Tulikukko, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal132,0 kcal7 %
Energia kJ552,5 kJ
Rasva8,0 g11 %
Tyydyttynyt3,0 g14 %
Hiilihydraatti2,1 g1 %
Sokeri0,6 g1 %
Proteiini13,0 g13 %
Suola1,9 g38 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 55 %
Hiilihydraatti 6 %
Proteiini 39 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (19.8.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.