4 Hamburger Buns with Sesame XXL kalorit ja ravintosisältö

4 Hamburger Buns with Sesame XXL

293 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

4 Hamburger Buns with Sesame XXL, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal293,0 kcal15 %
Energia kJ1 226,4 kJ
Rasva5,3 g7 %
Tyydyttynyt0,5 g2 %
Hiilihydraatti50,8 g21 %
Sokeri6,6 g13 %
Proteiini9,0 g9 %
Suola1,0 g20 %
Kuitu3,2 g13 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 16 %
Hiilihydraatti 69 %
Proteiini 12 %
Kuitu 2 %

Lähde: käyttäjien luoma (24.1.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.