Kebab-pastavuoka kalorit ja ravintosisältö

Kebab-pastavuoka

121 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kebab-pastavuoka, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal121,0 kcal6 %
Energia kJ506,4 kJ
Rasva5,9 g8 %
Tyydyttynyt2,0 g9 %
Hiilihydraatti12,4 g5 %
Sokeri2,0 g4 %
Proteiini4,7 g5 %
Suola0,6 g12 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 44 %
Hiilihydraatti 41 %
Proteiini 16 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (29.8.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.