TexMex-uunimakkara kalorit ja ravintosisältö

TexMex-uunimakkara

333 kcal

kpl

Ravintosisältö 150 g

TexMex-uunimakkara, 1 kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal333,0 kcal17 %
Energia kJ1 393,8 kJ
Rasva24,3 g34 %
Tyydyttynyt8,9 g40 %
Hiilihydraatti16,2 g7 %
Sokeri0,6 g1 %
Proteiini11,7 g12 %
Suola2,8 g57 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 66 %
Hiilihydraatti 19 %
Proteiini 14 %
Kuitu 15 %
Sokerialkoholi 18 %
Org. hapot 22 %

Lähde: käyttäjien luoma (8.9.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.