Kaurakorppuja, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 352,0 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 473,3 kJ | |
| Rasva | 9,1 g | 13 % |
| Tyydyttynyt | 0,8 g | 4 % |
| Hiilihydraatti | 57,0 g | 24 % |
| Sokeri | 9,5 g | 19 % |
| Proteiini | 10,2 g | 10 % |
| Suola | 1,0 g | 20 % |
| Kuitu | 3,6 g | 14 % |
Lähde: käyttäjien luoma (30.1.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.