Kurkkusalaatti, Cucumber Salad, Purkillinen
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 732,0 kcal | 37 % |
| Energia kJ | 3 063,8 kJ | |
| Rasva | 67,6 g | 95 % |
| Tyydyttynyt | 9,6 g | 43 % |
| Hiilihydraatti | 23,6 g | 10 % |
| Sokeri | 17,6 g | 35 % |
| Proteiini | 4,8 g | 5 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Natrium (Na) | 3,3 mg | |
Lähde: käyttäjien luoma (16.3.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.