Pippurimaksamakkara kalorit ja ravintosisältö

Pippurimaksamakkara

221 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Pippurimaksamakkara, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal221,0 kcal11 %
Energia kJ925,0 kJ
Rasva15,0 g21 %
Tyydyttynyt6,3 g28 %
Hiilihydraatti5,9 g2 %
Sokeri5,6 g11 %
Proteiini15,0 g15 %
Suola1,6 g32 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 61 %
Hiilihydraatti 11 %
Proteiini 27 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.