Puolukka & valkosuklaa eväspatukka, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 455,0 kcal | 23 % |
| Energia kJ | 1 904,4 kJ | |
| Rasva | 24,0 g | 34 % |
| Tyydyttynyt | 5,0 g | 23 % |
| Hiilihydraatti | 48,0 g | 20 % |
| Sokeri | 39,0 g | 78 % |
| Proteiini | 6,8 g | 7 % |
| Suola | 0,2 g | 3 % |
| Kuitu | 9,2 g | 37 % |
Lähde: käyttäjien luoma (25.11.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.