Cashewpähkinä 500g, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 603,0 kcal | 30 % |
| Energia kJ | 2 523,9 kJ | |
| Rasva | 48,0 g | 67 % |
| Tyydyttynyt | 8,2 g | 37 % |
| Hiilihydraatti | 20,0 g | 8 % |
| Sokeri | 4,8 g | 10 % |
| Proteiini | 21,0 g | 21 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 3,7 g | 15 % |
Lähde: käyttäjien luoma (21.3.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.