Tortilla wraps kalorit ja ravintosisältö

Tortilla wraps

301 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Tortilla wraps, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal301,0 kcal15 %
Energia kJ1 259,8 kJ
Rasva5,4 g8 %
Tyydyttynyt1,0 g5 %
Hiilihydraatti53,0 g22 %
Sokeri1,3 g3 %
Proteiini8,8 g9 %
Suola0,7 g14 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 16 %
Hiilihydraatti 70 %
Proteiini 12 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 5 %

Lähde: käyttäjien luoma (18.2.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.