Udon noodles, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 337,0 kcal | 17 % |
| Energia kJ | 1 410,5 kJ | |
| Rasva | 0,9 g | 1 % |
| Tyydyttynyt | 0,3 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 71,0 g | 30 % |
| Sokeri | 2,9 g | 6 % |
| Proteiini | 9,5 g | 10 % |
| Suola | 2,3 g | 46 % |
| Kuitu | 3,6 g | 14 % |
Lähde: käyttäjien luoma (31.7.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.