| 0,5 Yksi tölkki (100 g) | Kuohukerma (Pirkka) | 340 kcal |
| 30 g | Salottisipuli (Pirkka) | 22 kcal |
| 1 kesk. annos (2 g) | Valkosipuli | 2 kcal |
| 40 g | Parmesaani, Parmigiano-Reggiano (Yleinen keskiarvo) | 172 kcal |
| 1 rkl (14 g) | Rypsiöljy | 119 kcal |
| 2 rkl (24 g) | Viina, kirkas, vodka, gini | 55 kcal |
| 10 g | Basilika, tuore | 3 kcal |
| 400 g | Penne Rigate Pasta No 66 (Rummo) | 1 424 kcal |
| 1 tölkki (140 g) | Tomaattipyree (kaksinkertaisesti tiivistetty) (Mutti) | 134 kcal |
Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vodkapasta, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 299,1 kcal | 15 % |
| Energia kJ | 1 251,7 kJ | |
| Rasva | 8,8 g | 12 % |
| Tyydyttynyt | 3,3 g | 15 % |
| Kertatyydyttymätön | 1,1 g | 3 % |
| Monityydyttymätön | 0,6 g | 4 % |
| Hiilihydraatti | 41,1 g | 17 % |
| Sokeri | 4,6 g | 9 % |
| Proteiini | 10,8 g | 11 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
| Kuitu | 0,9 g | 3 % |
| Alkoholi (1,3 %) | 1,0 g | |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 5,5 µg | 1 % |
| Tiamiini (B1) | 0,0 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,0 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0,1 mg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0,0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 6,8 mg | 9 % |
| D-vitamiini | 0,0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,5 mg | 7 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 3,7 µg | 1 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 0,7 mg | 5 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 10,2 mg | 2 % |
| Jodi (I) | 2,4 µg | 2 % |
| Kalium (K) | 85,6 mg | 3 % |
| Kalsium (Ca) | 6,9 mg | 1 % |
| Kupari (Cu) | 0,0 mg | 1 % |
| Magnesium (Mg) | 3,5 mg | 1 % |
| Natrium (Na) | 36,3 mg | |
| Rauta (Fe) | 0,2 mg | 1 % |
| Seleeni (Se) | 0,2 µg | 0 % |
| Sinkki (Zn) | 0,1 mg | 1 % |
Lähde: käyttäjien luoma (7.3.2023).
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.