Punajuuri-mustaherukkajuoma kalorit ja ravintosisältö

Punajuuri-mustaherukkajuoma

76 kcal

kpl

Ravintosisältö 330 g

Punajuuri-mustaherukkajuoma, Pullo

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal75,9 kcal4 %
Energia kJ317,7 kJ
Rasva0,7 g1 %
Tyydyttynyt0,7 g3 %
Hiilihydraatti17,2 g7 %
Sokeri17,2 g34 %
Proteiini1,7 g2 %
Suola0,1 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 8 %
Hiilihydraatti 90 %
Proteiini 9 %
Kuitu 2 %
Sokerialkoholi 2 %
Org. hapot 3 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.7.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.