Punajuuri-puolukkajuoma kalorit ja ravintosisältö

Punajuuri-puolukkajuoma

73 kcal

kpl

Ravintosisältö 330 g

Punajuuri-puolukkajuoma, Pullo

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal72,9 kcal4 %
Energia kJ305,2 kJ
Rasva0,7 g1 %
Tyydyttynyt0,7 g3 %
Hiilihydraatti15,8 g7 %
Sokeri15,8 g32 %
Proteiini1,7 g2 %
Suola0,7 g13 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 8 %
Hiilihydraatti 87 %
Proteiini 9 %
Kuitu 2 %
Sokerialkoholi 2 %
Org. hapot 3 %

Lähde: käyttäjien luoma (23.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.