Viljaporsaan paisti dijonkastikkeella, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 124,9 kcal | 6 % |
| Energia kJ | 522,8 kJ | |
| Rasva | 7,2 g | 10 % |
| Tyydyttynyt | 2,2 g | 10 % |
| Hiilihydraatti | 2,3 g | 1 % |
| Proteiini | 12,1 g | 12 % |
| Suola | 1,9 g | 38 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.