Alpen Light Summer fruits kalorit ja ravintosisältö

Alpen Light Summer fruits

71 kcal

kpl

Ravintosisältö 21 g

Alpen Light Summer fruits, 1 patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal71,4 kcal4 %
Energia kJ298,8 kJ
Rasva0,9 g1 %
Tyydyttynyt0,3 g1 %
Hiilihydraatti12,6 g5 %
Sokeri3,8 g8 %
Proteiini1,1 g1 %
Suola0,0 g1 %
Kuitu4,2 g17 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 11 %
Hiilihydraatti 71 %
Proteiini 6 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 3 %
Org. hapot 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.2.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.