Protein Berries& Yoghurt, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 368,0 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 540,3 kJ | |
| Rasva | 7,3 g | 10 % |
| Tyydyttynyt | 4,0 g | 18 % |
| Hiilihydraatti | 48,0 g | 20 % |
| Sokeri | 20,0 g | 40 % |
| Proteiini | 19,0 g | 19 % |
| Suola | 0,6 g | 11 % |
| Kuitu | 17,0 g | 68 % |
Lähde: käyttäjien luoma (4.2.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.