Cashew nuts, dry roasted no salt, no oil added, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 578,0 kcal | 29 % |
| Energia kJ | 2 419,2 kJ | |
| Rasva | 43,0 g | 60 % |
| Tyydyttynyt | 7,6 g | 34 % |
| Hiilihydraatti | 30,0 g | 13 % |
| Sokeri | 5,9 g | 12 % |
| Proteiini | 18,0 g | 18 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 3,2 g | 13 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Magnesium (Mg) | 255,0 mg | 91 % |
| Rauta (Fe) | 5,9 mg | 39 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.