Original Valkosuklaa kalorit ja ravintosisältö

Original Valkosuklaa

425 kcal

kpl

Ravintosisältö 107 g

Original Valkosuklaa, 1 kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal425,0 kcal21 %
Energia kJ1 903,4 kJ
Rasva23,6 g33 %
Tyydyttynyt11,1 g50 %
Hiilihydraatti45,3 g19 %
Sokeri16,9 g34 %
Proteiini7,6 g8 %
Suola0,9 g19 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 50 %
Hiilihydraatti 43 %
Proteiini 7 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.