Crisby kanan fileebites kalorit ja ravintosisältö

Crisby kanan fileebites

164 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Crisby kanan fileebites, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal164,0 kcal8 %
Energia kJ686,4 kJ
Rasva4,2 g6 %
Tyydyttynyt0,6 g3 %
Hiilihydraatti16,0 g7 %
Sokeri0,2 g0 %
Proteiini17,0 g17 %
Suola1,1 g22 %
Kuitu1,0 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 23 %
Hiilihydraatti 39 %
Proteiini 41 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (9.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.