Havre Krisp Strawberry mansikkamurot kalorit ja ravintosisältö

Havre Krisp Strawberry mansikkamurot

388 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Havre Krisp Strawberry mansikkamurot, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal388,0 kcal19 %
Energia kJ1 624,0 kJ
Rasva4,9 g7 %
Tyydyttynyt1,6 g7 %
Hiilihydraatti72,0 g30 %
Sokeri10,0 g20 %
Proteiini10,0 g10 %
Suola0,5 g10 %
Kuitu6,1 g24 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 11 %
Hiilihydraatti 74 %
Proteiini 10 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 3 %
Org. hapot 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.8.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.