Berry forest bowl, 1 annos arvio
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 255,0 kcal | 13 % |
| Energia kJ | 3 201,9 kJ | |
| Rasva | 5,0 g | 7 % |
| Hiilihydraatti | 51,0 g | 21 % |
| Proteiini | 4,0 g | 4 % |
| Kuitu | 9,0 g | 36 % |
Lähde: käyttäjien luoma (21.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.