Orange & cocoa kalorit ja ravintosisältö

Orange & cocoa

150 kcal

kpl

Ravintosisältö 40 g

Orange & cocoa, 1 patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal150,4 kcal8 %
Energia kJ629,5 kJ
Rasva6,4 g9 %
Tyydyttynyt1,5 g7 %
Hiilihydraatti18,4 g8 %
Sokeri14,4 g29 %
Proteiini3,4 g3 %
Suola0,0 g1 %
Kuitu3,4 g14 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 38 %
Hiilihydraatti 49 %
Proteiini 9 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.3.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.