Kreikkalaistyylinen mango-passionhedelmäjogurtti kalorit ja ravintosisältö

Kreikkalaistyylinen mango-passionhedelmäjogurtti

87 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kreikkalaistyylinen mango-passionhedelmäjogurtti, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal87,0 kcal4 %
Energia kJ364,1 kJ
Rasva1,7 g2 %
Tyydyttynyt0,8 g4 %
Hiilihydraatti10,0 g4 %
Sokeri10,0 g20 %
Proteiini7,6 g8 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 18 %
Hiilihydraatti 46 %
Proteiini 35 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 6 %

Lähde: käyttäjien luoma (9.8.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.