Sitruuna-hunaja-inkivääri jogurttijuoma kalorit ja ravintosisältö

Sitruuna-hunaja-inkivääri jogurttijuoma

47 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Sitruuna-hunaja-inkivääri jogurttijuoma, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal47,0 kcal2 %
Energia kJ196,7 kJ
Rasva1,5 g2 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Hiilihydraatti5,4 g2 %
Sokeri5,0 g10 %
Proteiini2,9 g3 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 29 %
Hiilihydraatti 46 %
Proteiini 25 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
B12-vitamiini0,8 µg38 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.8.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.