Mansikka laktoositon jogurttijuoma (ei lisättyä sokeria) kalorit ja ravintosisältö

Mansikka laktoositon jogurttijuoma (ei lisättyä sokeria)

37 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Mansikka laktoositon jogurttijuoma (ei lisättyä sokeria), g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal37,0 kcal2 %
Energia kJ154,9 kJ
Rasva1,4 g2 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Hiilihydraatti3,7 g2 %
Sokeri3,3 g7 %
Proteiini2,8 g3 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 34 %
Hiilihydraatti 40 %
Proteiini 30 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.11.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.