Persikkajogurtti kalorit ja ravintosisältö

Persikkajogurtti

82 kcal

kpl

Ravintosisältö 115 g

Persikkajogurtti, Purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal81,6 kcal4 %
Energia kJ341,7 kJ
Rasva1,7 g2 %
Tyydyttynyt0,3 g2 %
Hiilihydraatti11,5 g5 %
Sokeri10,2 g20 %
Proteiini4,4 g4 %
Suola0,1 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 19 %
Hiilihydraatti 56 %
Proteiini 21 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 6 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.3.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.