Jasmiini & Basmati Riisi kalorit ja ravintosisältö

Jasmiini & Basmati Riisi

376 kcal

kpl

Ravintosisältö 220 g

Jasmiini & Basmati Riisi, pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal376,2 kcal19 %
Energia kJ1 574,6 kJ
Rasva4,4 g6 %
Tyydyttynyt0,4 g2 %
Hiilihydraatti77,0 g32 %
Sokeri1,1 g2 %
Proteiini7,5 g7 %
Suola0,0 g0 %
Kuitu1,1 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 11 %
Hiilihydraatti 82 %
Proteiini 8 %
Kuitu 2 %
Sokerialkoholi 3 %
Org. hapot 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.10.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.