Kanagyros salaatti, Annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 364,8 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 526,9 kJ | |
| Rasva | 17,9 g | 25 % |
| Tyydyttynyt | 3,5 g | 16 % |
| Kertatyydyttymätön | 8,3 g | 25 % |
| Monityydyttymätön | 4,5 g | 27 % |
| Hiilihydraatti | 30,7 g | 13 % |
| Sokeri | 5,4 g | 11 % |
| Proteiini | 17,0 g | 17 % |
| Suola | 1,8 g | 36 % |
Lähde: käyttäjien luoma (17.1.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.