Tex mex kanaa ja riisiä, Annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 379,5 kcal | 19 % |
| Energia kJ | 1 588,4 kJ | |
| Rasva | 12,2 g | 17 % |
| Tyydyttynyt | 3,6 g | 16 % |
| Hiilihydraatti | 42,9 g | 18 % |
| Sokeri | 7,6 g | 15 % |
| Proteiini | 21,1 g | 21 % |
| Suola | 2,7 g | 54 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.9.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.