Tonnikala tomaattikastikkeessa, purkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 193,6 kcal | 10 % |
| Energia kJ | 810,3 kJ | |
| Rasva | 15,8 g | 22 % |
| Hiilihydraatti | 2,5 g | 1 % |
| Sokeri | 1,6 g | 3 % |
| Proteiini | 10,1 g | 10 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.8.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.