Beet blue vegaani juusto kalorit ja ravintosisältö

Beet blue vegaani juusto

590 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Beet blue vegaani juusto, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal590,0 kcal30 %
Energia kJ2 469,4 kJ
Rasva46,5 g65 %
Tyydyttynyt9,2 g41 %
Hiilihydraatti31,5 g13 %
Sokeri2,0 g4 %
Proteiini15,3 g15 %
Suola1,2 g24 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 71 %
Hiilihydraatti 21 %
Proteiini 10 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 19 %
Org. hapot 24 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.1.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.