Vegetable biryani, pakkaus
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 512,0 kcal | 26 % |
| Energia kJ | 2 143,0 kJ | |
| Rasva | 16,3 g | 23 % |
| Tyydyttynyt | 3,2 g | 14 % |
| Hiilihydraatti | 81,0 g | 34 % |
| Sokeri | 2,9 g | 6 % |
| Proteiini | 9,3 g | 9 % |
| Suola | 1,0 g | 19 % |
| Kuitu | 2,2 g | 9 % |
Lähde: käyttäjien luoma (29.8.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.