Fresh Mex Chipotle-vegewrap kalorit ja ravintosisältö

Fresh Mex Chipotle-vegewrap

464 kcal

kpl

Ravintosisältö 210 g

Fresh Mex Chipotle-vegewrap, wrap

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal464,1 kcal23 %
Energia kJ1 942,5 kJ
Rasva23,1 g32 %
Tyydyttynyt2,1 g9 %
Hiilihydraatti48,3 g20 %
Sokeri6,7 g13 %
Proteiini16,8 g17 %
Suola2,9 g59 %
Kuitu6,5 g26 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 45 %
Hiilihydraatti 42 %
Proteiini 14 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.