Fresh Mex Kanawrap kalorit ja ravintosisältö

Fresh Mex Kanawrap

468 kcal

kpl

Ravintosisältö 210 g

Fresh Mex Kanawrap, wrap

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal468,3 kcal23 %
Energia kJ1 960,1 kJ
Rasva27,3 g38 %
Tyydyttynyt4,6 g21 %
Hiilihydraatti42,0 g18 %
Sokeri5,5 g11 %
Proteiini16,6 g17 %
Suola2,9 g59 %
Kuitu4,6 g18 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 36 %
Proteiini 14 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.