Suklaa Kääretorttu kalorit ja ravintosisältö

Suklaa Kääretorttu

499 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Suklaa Kääretorttu, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal499,0 kcal25 %
Energia kJ2 088,6 kJ
Rasva35,1 g49 %
Tyydyttynyt19,3 g87 %
Hiilihydraatti41,6 g17 %
Sokeri30,3 g61 %
Proteiini3,7 g4 %
Suola0,7 g13 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 63 %
Hiilihydraatti 33 %
Proteiini 3 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 17 %
Org. hapot 21 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.11.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.