Protein soft hazelnut nougat flavour kalorit ja ravintosisältö

Protein soft hazelnut nougat flavour

177 kcal

kpl

Ravintosisältö 45 g

Protein soft hazelnut nougat flavour, 1 patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal177,3 kcal9 %
Energia kJ742,1 kJ
Rasva9,0 g13 %
Tyydyttynyt3,8 g17 %
Hiilihydraatti15,3 g6 %
Sokeri1,8 g4 %
Proteiini13,5 g14 %
Suola0,3 g6 %
Kuitu0,7 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 46 %
Hiilihydraatti 35 %
Proteiini 30 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.5.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.