Whole grain muesli with dried fruits, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 365,0 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 527,7 kJ | |
| Rasva | 6,8 g | 10 % |
| Tyydyttynyt | 2,5 g | 11 % |
| Hiilihydraatti | 60,5 g | 25 % |
| Sokeri | 7,7 g | 15 % |
| Proteiini | 10,8 g | 11 % |
| Suola | 0,2 g | 4 % |
| Kuitu | 9,4 g | 38 % |
Lähde: käyttäjien luoma (5.7.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.