Superbröd, Viipale
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 247,1 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 1 034,2 kJ | |
| Rasva | 18,7 g | 26 % |
| Tyydyttynyt | 2,0 g | 9 % |
| Hiilihydraatti | 8,3 g | 3 % |
| Sokeri | 1,0 g | 2 % |
| Proteiini | 18,7 g | 19 % |
| Suola | 0,7 g | 13 % |
| Kuitu | 9,1 g | 36 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Magnesium (Mg) | 105,7 mg | 38 % |
Lähde: käyttäjien luoma (28.2.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.