Sesame peanuts coated with honey kalorit ja ravintosisältö

Sesame peanuts coated with honey

542 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Sesame peanuts coated with honey, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal542,0 kcal27 %
Energia kJ2 268,5 kJ
Rasva33,0 g46 %
Tyydyttynyt6,0 g27 %
Hiilihydraatti41,0 g17 %
Sokeri39,0 g78 %
Proteiini18,0 g18 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu5,3 g21 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 55 %
Hiilihydraatti 30 %
Proteiini 13 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.6.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.