Heartbene, päiväannos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 41,9 kcal | 2 % |
| Energia kJ | 175,4 kJ | |
| Rasva | 1,2 g | 2 % |
| Tyydyttynyt | 0,0 g | 0 % |
| Kertatyydyttymätön | 0,1 g | 0 % |
| Monityydyttymätön | 1,1 g | 7 % |
| Hiilihydraatti | 0,4 g | 0 % |
| Sokeri | 0,2 g | 0 % |
| Proteiini | 1,7 g | 2 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 2,2 g | 9 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalium (K) | 500,0 mg | 16 % |
| Kalsium (Ca) | 250,0 mg | 31 % |
| Magnesium (Mg) | 30,0 mg | 11 % |
Lähde: käyttäjien luoma (29.9.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.