Nuts & honey patukka kalorit ja ravintosisältö

Nuts & honey patukka

532 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Nuts & honey patukka, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal532,0 kcal27 %
Energia kJ2 226,7 kJ
Rasva35,0 g49 %
Tyydyttynyt3,9 g18 %
Hiilihydraatti34,0 g14 %
Sokeri17,0 g34 %
Proteiini18,0 g18 %
Suola0,3 g7 %
Kuitu6,0 g24 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 59 %
Hiilihydraatti 26 %
Proteiini 14 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.