Nuts & protein chocolate and almonds proteiinipatukka kalorit ja ravintosisältö

Nuts & protein chocolate and almonds proteiinipatukka

498 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Nuts & protein chocolate and almonds proteiinipatukka, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal498,0 kcal25 %
Energia kJ2 084,4 kJ
Rasva28,0 g39 %
Tyydyttynyt4,8 g22 %
Hiilihydraatti32,0 g13 %
Sokeri24,0 g48 %
Proteiini28,0 g28 %
Suola0,4 g9 %
Kuitu4,8 g19 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 51 %
Hiilihydraatti 26 %
Proteiini 22 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.