Kana feta korianteri pita kalorit ja ravintosisältö

Kana feta korianteri pita

579 kcal

kpl

Ravintosisältö 445 g

Kana feta korianteri pita, 1 pita

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal578,5 kcal29 %
Energia kJ2 421,3 kJ
Rasva32,9 g46 %
Tyydyttynyt13,4 g60 %
Hiilihydraatti32,5 g14 %
Sokeri7,1 g14 %
Proteiini42,7 g43 %
Suola4,9 g98 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 51 %
Hiilihydraatti 22 %
Proteiini 30 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.12.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.