Banoffee proteiinipatukka, patukka
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 151,2 kcal | 8 % |
| Energia kJ | 632,8 kJ | |
| Rasva | 7,7 g | 11 % |
| Tyydyttynyt | 3,1 g | 14 % |
| Hiilihydraatti | 13,5 g | 6 % |
| Sokeri | 1,5 g | 3 % |
| Proteiini | 9,9 g | 10 % |
| Kuitu | 7,2 g | 29 % |
Lähde: käyttäjien luoma (5.11.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.