Carrykermaviilikastike kalorit ja ravintosisältö

Carrykermaviilikastike

136 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Carrykermaviilikastike, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal136,0 kcal7 %
Energia kJ569,2 kJ
Rasva7,9 g11 %
Tyydyttynyt6,4 g29 %
Hiilihydraatti8,5 g4 %
Sokeri8,2 g16 %
Proteiini3,0 g3 %
Suola0,5 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 25 %
Proteiini 9 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (9.1.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.