Gluteeniton voisilmäpulla, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 241,0 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 605,2 kJ | |
| Rasva | 11,0 g | 15 % |
| Tyydyttynyt | 5,7 g | 26 % |
| Hiilihydraatti | 33,0 g | 14 % |
| Sokeri | 14,0 g | 28 % |
| Proteiini | 3,3 g | 3 % |
| Suola | 0,7 g | 14 % |
| Kuitu | 1,5 g | 6 % |
Lähde: käyttäjien luoma (5.8.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.