Mustikka-rahkapiirakka, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 243,0 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 1 017,1 kJ | |
| Rasva | 8,2 g | 12 % |
| Tyydyttynyt | 3,8 g | 17 % |
| Hiilihydraatti | 34,0 g | 14 % |
| Sokeri | 12,0 g | 24 % |
| Proteiini | 7,1 g | 7 % |
| Suola | 0,3 g | 6 % |
| Kuitu | 2,5 g | 10 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.10.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.