Piffet bulgurilla L, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 876,0 kcal | 44 % |
| Energia kJ | 3 666,5 kJ | |
| Rasva | 25,0 g | 35 % |
| Hiilihydraatti | 96,0 g | 40 % |
| Sokeri | 6,4 g | 13 % |
| Proteiini | 60,0 g | 60 % |
| Suola | 3,8 g | 76 % |
| Kuitu | 23,9 g | 96 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.